باورهای ارتباطی مطالعات دیدگاه شناختی و ارتباطی در مسائل زناشویی و مطالعه عوامل مؤثر بر آن نشان داده اند که شناخت، تفکرات و باورها نقش زیادی در زندگی زناشویی و روابط همسرها ایفا می کنند در رویکرد شناخت درمانی بک" بر مفروضه ها و باورهای موجود در طرح واره های شناختی زن و شوهر تأكيد شده است. به نظر بیک وقتی طرحواره های شناختی تحت تأثیر تحریفات شناختی قرار می گیرند، حكم باورهای غیر منطقی را پیدا می کنند و این باورهای افراطی و بسیار مطلق باعث می شوند نظام تفسیری همسر ها به صورت غیر منطقی و نادرست عمل کند (درايدن ، ۲۰۰۳). اپستین و ایدلسون (۱۹۸۱) در مطالعات خود نشان دادند که میزان باورهای غیر منطقی در باره ی رابطه زناشویی پیش بینی کننده ی نیرومندی برای آشفتگی زندگی زناشویی است. این باورها عبارت اند از:1توقع ذهن خوانی ": انتظار اینکه بدون نیاز به گفتن و اظهار نظر کردن فرد باید احساسات، افکار و نیازهای همسر خود را بداند.۲- کمال گرایی جنسی: انتظار از همسر در ایجاد رابطه جنسی در همه موقعیتها بدون توجه به وضعیت او. 3- باور در مورد ناهمسانی های جنسیتی: نداشتن درک درست از ناهمسانی های شناختی و فیزیولوژیکی زن و مرد، به صورت انتظار یکسان داشتن، یا ناهمسانی های مادر زادی را علت اختلافات دانستن. ۴- باور به تخریب کنندگی مخالف: به معنای نپذیرفتن، ناراحتی و تفسیر منفی اختلاف نظرها. ۵- باور به تغییر ناپذیری همسر : اعتقاد به نداشتن توانایی همسر در تغییر رفتارها و تکرار شدن آنها در آیندهاست که همگی باعث افزایش تعارضات زناشویی می شوند (برنشتاین و برنشتاین ، ۱۹۸۶).